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| 위빠사나 명상수행 일정표 |
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( 지도 : 우 수완나 사야도 ) |
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9월17일 입재일정 |
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4:00 |
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5:30 |
신청서작성, 유인물 교부 |
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5:30 |
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6:30 |
저녁공양 |
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6:30 |
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7:00 |
공지사항 안내 |
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7:00 |
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9:00 |
입재법문(팔계, 법문, 질의 응답) |
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9월18일~9월24일 일정 |
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4:00 |
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기상 |
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4:30 |
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5:00 |
예불(팔계, 챈팅) |
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5:00 |
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5:30 |
좌선 |
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5:30 |
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6:00 |
경행 |
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6:00 |
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6:20 |
좌선 |
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6:20 |
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8:30 |
아침공양, 자유시간 |
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8:30 |
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9:00 |
좌선 |
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9:00 |
~ |
9:30 |
경행 |
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9:30 |
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10:30 |
인터뷰 |
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10:30 |
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11:00 |
좌선 |
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11:00 |
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11:15 |
경행 |
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11:15 |
~ |
11:45 |
좌선 |
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11:45 |
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2:00 |
점심공양, 자유시간 |
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2:00 |
~ |
2:30 |
좌선 |
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2:30 |
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3:00 |
경행 |
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3:00 |
~ |
3:30 |
좌선 |
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3:30 |
~ |
4:00 |
경행 |
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4:00 |
~ |
4:30 |
좌선 |
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4:30 |
~ |
5:00 |
경행 |
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5:00 |
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5:30 |
좌선 |
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5:30 |
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6:30 |
음료, 샤워 |
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6:30 |
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8:00 |
염불, 법문, 좌선 |
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8:30 |
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9:00 |
좌선 |
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주) 이 수행 방식은 마하시 수행 센터와는 조금 차이가 있는데, 이는 처음 부터 너무 강하지 않게 하고자 함입니다. |
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<9월25일 회향일정> |
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4:00 |
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기상 |
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4:30 |
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5:00 |
예불 |
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5:00 |
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5:45 |
좌선 |
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5:45 |
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6:15 |
경행 |
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6:30 |
~ |
8:00 |
아침공양, 자유시간 |
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8:00 |
~ |
9:30 |
회향 법문 |
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9:30 |
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10:00 |
방 정리 |
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10:00 |
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11:15 |
Feed back |
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12:00 |
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귀가 |
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첨부파일